乳酸菌というとヨーグルトかなと思うのですが、そもそも動物性と植物性の乳酸菌があるというのを知りました。
そもそも含まれているものが違います。
乳製品などには動物性、漬け物や味噌などには植物性の乳酸菌が含まれています。
そして
植物性乳酸菌が入ったサプリメントで人気なのがコレ↓
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